척추만곡자세 (1) 썸네일형 리스트형 척추굽이(척추 만곡 자세) 척추굽이(척추 만곡 자세) 앞쪽으로 밀려 있는 둔부와 전방으로 기울어진 골반을 통하여 알 수 있다. 척추 전만의 모양은 평평한 곡선에서 더욱 깊고, 짧은 곡선으로 변한다. 흉추 곡선은 길고 요추까지 연장 될 수도 있다. 아래의 특징들이 나타난다. 두부가 전방으로 돌출되어 있다. 약한 목 굽힘 근육(경부굴근) 길고 낮아진 흉추, 뒤로 기울어져 있다.(후방 만곡) 살짝 후만 증세가 있는 자세 약하고 늘어난 흉추신근 굽어지고 편평한 요추 골반은 수평이나 엉덩이가 전방으로 밀려져 있다. 후방으로 기울어짐 약하고 늘어난 엉덩이 굽힘 근육(장요근,대퇴직근,봉공근) : 엉덩이는 신체가 둔부 인대에 '매달려' 있을 수 있도록 효율적으로 연장되어 있다 짧아지거나 약화된 볼기근(둔근) 단단한 넙다리근막긴장근(대퇴근막장근).. 이전 1 다음
