코르티졸분비 (1) 썸네일형 리스트형 살이 잘 안 빠지는 이유 [스트레스와 비만 그리고 갑상선] 안녕하세요.!필라테스 태영쌤이에요. 오늘은 살이 잘 안 빠지는 이유 그리고 스트레스와 갑상선에 대해서도 이야기해보려고 해요. 우리 몸은 스트레스를 많이 받거나 예민하거나 커피를 너무 자주 마시거나 컴퓨터, 휴대폰 같은 자화면을 오래 보게 되면 교감신경이 활성화되고 지속적이라면 몸에서 스트레스 저항 호르몬인 코르티솔을 분비하게 되는데 코르티솔이 지속만성적으로 분비된다면 만성 피로증후군이나 살이 잘 찌는 몸으로 바뀌게 돼요. 왜 살이 잘 찌는 체질로 바뀌게 될까요?" 갑상선과 연관이 있어요.몸에서 코르티솔을 지속만성적으로 분비하게 된다면 우리 몸의 에너지 대사역할을 하는 갑상선의 기능이 떨어지게 됩니다. 갑상선의 기능이 떨어져 있다면 갑상선 기능이 좋은 사람에 비해 전체적인 에너지 대사량이 떨어져 비만이.. 이전 1 다음
